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Água de Abacaxi Para Desinchar e Secar a Barriga

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Água de abacaxi para desinchar e secar a barriga. Além disso, O abacaxi é uma fruta repleta de benefícios derivados de seus nutrientes. Rica em vitamina C, ajuda a melhorar diversos processos do corpo, e quando consumida a água de abacaxi diariamente, a mesma promove ainda mais efeitos benéficos à saúde do que quando consumida apenas a fruta.

A água de abacaxi tem propriedades anti-inflamatórias e depurativas. Quando a ingerimos em jejum, estas propriedades são muito mais eficazes, já que nosso estômago irá absorver melhor os nutrientes e aproveitar todos os seus benefícios. É bem rico em bromelina e vitamina C, que atuam em muitos processos do corpo. É por isso que, se você consumir a água de abacaxi todos os dias, muita coisa vai mudar para melhor na sua saúde.

agua-abacaxi-com-hortelaBenefícios do  abacaxi: é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a laranja e o limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde. além disso, Esta fruta pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces.

  • O consumo regular de abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:
  • O abacaxi atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina,
  • O abacaxi ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C,
  • O abacaxi ajuda a reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes,
  • O abacaxi ajuda a aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório,
  • O abacaxi ajuda na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade,
  • O abacaxi melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno,
  • O abacaxi ajuda a diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.

Um bom complemento para perder peso:

  • Devemos esclarecer primeiro que a água de abacaxi, sozinha, não irá fazer com que você perca peso. É necessário manter uma dieta variada e equilibrada para conseguir isso.
  • Somente nestes casos você poderá se beneficiar dos seguintes aspectos:
  • Maior saciedade
  • Redução do desejo por doces
  • A tiamina presente na água de abacaxi permitirá acelerar o metabolismo do corpo através da conversão dos carboidratos em energia
  • Hidrata o organismo
  • Proporciona micronutrientes importantes que a água, sozinha, não oferece. Por isso, é uma boa ideia levar na bolsa todos os dias uma garrafinha com água de abacaxi.
  • Evita câimbras e outros problemas associados ao cansaço do dia a dia graças ao potássio do abacaxi, muito eficaz para manter o equilíbrio de eletrólitos em nosso organismo.
  • Lembre-se sempre de beber a água de abacaxi com o estômago vazio.

Como preparar a água de abacaxi:

ingredientes:

  • 1 litro de água
  • 1 abacaxi médio
  • 6 folhas de hortelã

Como prepara:

  • Coloque 1 litro de água dentro de uma jarra de vidro com tampa.
  • Descasque o abacaxi, corte-o em pequenos pedaços e adicione à água.
  • Acrescente as folhas de hortelã (bem lavadas, claro).
  • Feche a jarra e coloque para descansar na geladeira por 8-10 horas.
  • No dia seguinte, vá consumindo a água ao longo do dia.
  • O primeiro copo deve ser em jejum.
  • Acabou a água?
  • Não reaproveite nada.
  • Faça outra com novos ingredientes.

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