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Benefícios do Chá Verde

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Benefícios do chá verde. Além disso, O principal benefício do chá verde é ajudar a emagrecer, porque tem cafeína e catequinas que aceleram o metabolismo

Fazendo com que o organismo gaste mais energia, além de facilitar a digestão, ajudar a regular o intestino e combater a retenção de líquidos no organismo.

Um segredo milenar de saúde. Os últimos estudos na Europa revelam que o chá verde pode proteger o cérebro de doenças como o Mal de Alzheimer e previne contra o câncer.Rico em substâncias que previnem o envelhecimento precoce das células do corpo.

O chá verde apresenta a catequina que é um antioxidante, o flavonóide que tem uma ação vascular, a cafeína que melhora a parte cognitiva e melhora a parte cardíaca, e apresenta vitaminas também do complexo b, complexo c e vitamina k”, conta o nutrólogo Edson Credidio.

Benefício do Chá Verde: O principal benefício do chá verde é ajudar a emagrecer, porque tem cafeína e catequinas que aceleram o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais energia, além de facilitar a digestão, ajudar a regular o intestino e combater a retenção de líquidos no organismo. Além disso, o chá verde, que pode ser em pó solúvel, saché ou em cápsulas por exemplo, é rico em antioxidantes e, por isso, tem outros benefícios como:

  • Proteger as células do organismo;
  • Retardar o envelhecimento celular;
  • Combater o colesterol;
  • Prevenir doenças do coração;
  • Ajudar a prevenir vários tipos de câncer.

Chá verde:

  • Adicione o chá verde em pó na água. Se você fizer mais de um, dois ou três copos, as quantidades de pó e água precisam ser maiores;
  • Ferva água em uma panela até que o chá verde em pó caia no fundo;
  • Coe o líquido verde derramando em um copo;
  • Pode adicionar também mel e uma metade de limão. Os dóis são uma ótima combinação principalmente para quem está gripado ou com a gargante ruim;
  • Sirva imediatamente.

Como prepara: Você pode melhorar bastante o sabor adicionando infusão de mel. É aconselhável a utilização de água purificada, especialmente se a água da torneira tem um sabor perceptível ou cheiro característico.

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