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Creme de Abacate Para Hidratar o Cabelo

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Creme de abacate para hidratar o cabelo. Além disso, O abacate além de ser uma fruta deliciosa, é rico em vitaminas do complexo B, que tem uma eficaz ação hidratante.

Esta hidratação caseira é uma ótima maneira de manter a vitalidade dos cabelos e o aspecto saudável de forma econômica

Uma excelente receita caseira para hidratar os cabelos secos e devolver um aspeto nutrido e brilhante é utilizar uma máscara feita com abacate, mel e amêndoas. Essa mistura contém gorduras, óleos e vitaminas que ajudam a fortalecer os fios de cabelo, restaurando a vida do cabelo.

O abacate foi considerado durante muito tempo, o inimigo nº 1 entre as frutas ideais para incluir numa dieta, visto como gordurosa e calórica, devido 1 única fatia de aproximadas 100 gramas ter 160 calorias, o mesmo teor calórico que 1 pãozinho francês.

Benefícios da Cenoura: A cenoura é uma raiz muito importante na alimentação, pois traz os seguintes benefícios para a saúde:

  • Melhorar a digestão e combater a prisão de ventre, por ser rica em fibras,
  • Prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina A e antioxidantes,
  • Manter o bronzeado por mais tempo, por conter betacaroteno, que estimula a produção da cor morena na pele,
  • Ajudar a emagrecer, pois contém poucas calorias,
  • Fortalecer o sistema imunológico, por ser rica em antioxidantes,
  • Proteger a visão, por conter vitamina A,
  • Prevenir câncer de pulmão, devido aos antioxidantes.

Ingredientes:

  • 1 cenoura
  • ½ abacate
  • 1 colher (sopa) de mel
  • 1 colher (sopa) de amêndoa
  • 1 iogurte natural e uma cápsula de vitamina E

Modo de preparo: Comece por cortar a cenoura em pequenos pedaços e retire a polpa do abacate. Posteriormente adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.

Aplique a misture desde a raiz até as pontas, com movimentos suaves, mas sem aplicar diretamente na raiz, deixando cerca de 2 cm de cabelo sem mistura. Envolva os cabelos com uma touca térmica e deixe a máscara agir por aproximadamente 20 minutos.

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