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Óleos →5 Óleos Essenciais Para Terapia Holística

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Óleos →5 Óleos Essenciais Para Terapia Holística. Além disso, Todos os dias, as pessoas que procuram uma saúde melhor despejam milhões de dólares na indústria farmacêutica.

Embora certos medicamentos possam ser benéficos, outros podem levar a efeitos colaterais dolorosos e podem simplesmente trocar um problema por outro.

Por outro lado, as terapias holísticas oferecem uma opção para cuidados de saúde óptimos com poucas, ou não, conseqüências negativas. Aqui está o que você precisa saber sobre a terapia holística e como os óleos essenciais podem ser usados ​​para melhorar seu bem-estar.

O que é terapia holística?
Muitas pessoas já ouviram falar de terapia holística, mas poucas estão cientes da filosofia, técnica e benefícios de saúde resultantes das práticas holísticas. A terapia holística reconhece quatro aspectos-chave de um corpo humano, mente, alma e emoções – e considera cada aspecto durante o processo de cura para alcançar a máxima saúde e bem-estar.

Em suma, a terapia holística é centrada em torno do conceito de que se pode alcançar o máximo de saúde encontrando um equilíbrio entre esses elementos-chave.

Outra crença central de praticantes holísticos é a idéia de que simplesmente tratar os sintomas do problema de uma pessoa não é suficiente para aliviar o problema – ele ignora muitos aspectos de uma pessoa, tratando apenas um pedaço do indivíduo e não o “todo”.

Os cuidadores holísticos acreditam que a causa básica de uma questão física, emocional, espiritual ou comportamental precisa ser tratada para se alcançar a recuperação e melhorar o senso geral de saúde e bem-estar.

Como são relacionados os óleos essenciais e a terapia holística?

Como uma abordagem que considera múltiplos aspectos da condição humana, os métodos de terapias holísticas são diversos e únicos. Uma das formas mais populares e amplamente incorporadas de terapia holística é o uso de óleos essenciais. Conhecidos por sua pureza e aromas característicos, os óleos essenciais não apenas adicionam uma fragrância natural ao ambiente, mas também oferecem uma magnitude de benefícios para a saúde quando usados ​​adequadamente.

Resultante das propriedades terapêuticas residentes em cada óleo, esses benefícios podem ter efeitos substanciais de cura emocional e física nos indivíduos. Com uma variedade de diferentes efeitos terapêuticos , os óleos essenciais podem ter a capacidade de acelerar e melhorar o relaxamento, a qualidade do sono , consciência mental, e aliviar e / ou aliviar contusões, o resfriado comum, cortes, alívio do estresse , irritação da pele, psoríase, bug mordidas e inflamação .

Na verdade, em seus cuidados com as pessoas que lutam contra o vício, a Elevate Addictions Services descobriu que os óleos essenciais podem ajudar aqueles que lutam contra a dependência do abuso de substâncias e podem ser uma peça em um processo de recuperação holística .

Top 5 Óleos Essenciais para Terapia Holística:

Do vasto sortimento de tipos de óleo e seus efeitos, seguem cinco dos óleos essenciais mais populares e poderosos para a terapia holística:

Incenso:

Feito por destilação da resina da árvore do incenso, o óleo de incenso é um potente óleo essencial com várias propriedades terapêuticas que ajudam:

  • Harmonizar hormônios
  • Suporte circulatório e fluxo sanguíneo
  • Promover o relaxamento
  • Reduzir a irritação da pele
  • Reduzir a inflamação
  • Melhore a memória
  • Apoiar a saúde bucal

Neroli:

A partir de uma fruta cítrica, este óleo essencial é derivado da destilação de vapor de flores de neroli e tem inúmeros benefícios para a saúde, incluindo a sua capacidade para:

  • Prevenir a infecção
  • Matar bactérias
  • Promover a saúde da pele
  • Relaxe a tensão muscular
  • Promover o relaxamento
  • Apoie a digestão saudável
  • Tratar casos de intoxicação alimentar
  • Reduza a depressão

Mirra:

Extraído da resina, o óleo essencial mirra originou-se no Egito e foi usado para consertar ferimentos na Grécia antiga. Hoje, a mirra continua oferecendo uma variedade de melhorias de saúde que podem:

  • Reduzir tosse
  • Reduzir infecções fúngicas
  • Promova a digestão
  • Remover toxinas
  • Trate cortes e feridas
  • Apoie o sistema imunológico
  • Promover a circulação
  • Reduzir os sintomas de indigestão
  • Reduzir cãibras e dores musculares

Vetiver:

Derivado de uma grama cultivada pela primeira vez nas áreas equatoriais da Ásia, o vetiver é um óleo essencial com um aroma quente e terroso. Esta grama pode:

  • Reduzir a inflamação
  • Reduzir a aparência de cicatrizes
  • Reduzir infecções bacterianas
  • Promover a saúde do sistema nervoso
  • Reduzir os sintomas da insônia
  • Promover a cura
  • Promover o funcionamento do sistema imunológico
  • Hidratar a pele

Sábio:

Removidos do caule e purificados, as folhas de sálvia criam poderoso óleo essencial que pode ajudar:

  • Reduzir infecções fúngicas e bacterianas
  • Reduzir a inflamação
  • Melhorar a digestão
  • Melhore a estabilidade mental
  • Remover toxinas
  • Reduzir dores de cabeça
  • Reduzir os sintomas dos resfriados, tosse, febre e infecções
  • Reduzir e eliminar cicatrizes
  • Manuseie os óleos com cuidado

É importante lembrar que esses óleos essenciais poderosos para terapia holística são muito potentes. Ao usar, mantenha as seguintes dicas em mente:

  • Não coloque óleos essenciais no nariz, ouvidos, olhos ou em qualquer área da pele sensível.
  • Sempre leia e siga os rótulos dos produtos antes de usar óleos essenciais.
  • Devido à potência destes óleos, use-os com cuidado.
  • Ao comprar óleos essenciais, tente ter certeza de que eles são certificados USDA orgânicos, 100 por cento puros, grau terapêutico e originários.

Ao procurar otimizar sua saúde, lembre-se de que os alimentos que você come podem ser seu remédio ou seu veneno. Quando você tem problemas específicos que atormentam você, os óleos essenciais são uma maneira de tratar o problema , mas comer limpo , exercitar e tratar todo o self (em vez de uma peça) pode ajudar muito a alcançar seus objetivos de saúde.

 

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