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Receita de Mousse de Abacate Light Com Limão e Uva

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Receita de mousse de abacate light com limão e uva. Além disso, Receita de mousse de abacate com limão e uva. Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo.

Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo. Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo.

Benefícios do Limão: Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, o limão também é importante para:

  • Combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  • Ajudar a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  • Proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  • Facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Os benefícios das uvas para a saúde: são muito variados. Estas frutas deliciosas escondem em suas pequenas sementes todo um tesouro de doçura e benefícios os quais vale a pena conhecer.

Elas são efetivas na prevenção do câncer, para combater a fadiga, doenças renais etc. E suas propriedades podem variar segundo o tipo de uva que escolhamos.

Ingredientes:

  • 2 abacates maduros e grandes;
  • Adoçante a gosto;
  • 2 colheres de chá de suco de limão;
  • 3 colheres de chá de suco de uva natural.

Modo de preparo:

  • Descascar os abacates e remover seu caroço;
  • Adicionar a polpa no liquidificador, junto com o adoçante, o suco de limão e o suco de uva;
  • até adquirir um creme grosso e homogêneo. Distribuir em uma travessa ou várias tacinhas e levar para gelar.

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