DICAS DE SAÚDE EMAGRECER SUCOS SAUDÁVEIS

Suco Detox Com Gengibre e Limão e Hortelã Para Perder Barriga

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Suco detox com gengibre e limão com hortelã para perder barriga. Além disso, gengibre com limão e hortelã pode ser o truque que faltava na sua dieta. Acredite: essa medida será capaz de te fazer emagrecer mais rápido. Isso porque, enquanto o gengibre é um termogênico natural que acelera a queima de gordura,

O limão é uma frutinha detox potente para limpar o organismo e ajudar a perder calorias. Além desses benefícios, a mistura milagrosa também extermina celulites e diminui o inchaço.

Incorporar o gengibre e o limão em receitas traz muito mais do que sabor, pois também são excelentes fontes de vitamina C, antioxidantes e de quebra ainda têm pouquíssimas calorias. De um lado, o gengibre tem ótimo poder anti-inflamatório, ajudando a combater inflamações e também a celulite, tem características termogênicas que ajudam a acelerar o metabolismo e podem ser importantes para emagrecer.

Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo.

Benefícios do Gengibre: O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, iogurtes ou saladas. Além disso, Os benefícios do gengibre para a saúde são principalmente para:

  • Ele ajudar na perda de peso,
  • O Gengibre acelerando o metabolismo,
  • Ele relaxar o sistema gastrointestinal,
  • O Gengibre prevenir náuseas e vômitos.
  • No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.

Ingredientes:

  • suco de 1 limão;
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado;
  • 300 ml de água;
  • folhas de hortelã;
  • gelo a gosto.

Modo de preparo: Junte todos os ingredientes, exceto as folhas de hortelã e bata no liquidificador. Em seguida, adicione gelo e folhas de hortelã para aromatizar e sabo rizar. Sirva em seguida.

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