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3 Receita de Bolo de Banana Sem Açúcar

3 Receita de Bolo de Banana Sem Açúcar
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Receita de bolo de banana sem açúcar. Além disso, Esta é uma sobremesa maravilhosa para aqueles que estão tentando comer menos açúcar. As bananas maduras são o que mantém este bolo doce!
Estou sempre procurando maneiras de consumir menos açúcar na minha vida – enquanto ainda estou comendo a sobremesa. Eu não posso abandonar tudo de bom na minha dieta, então desistir de doces não é uma opção. É por isso que adoro receitas como essa, que usam os açúcares naturais da fruta, como o suco de laranja e a banana, para adoçar a receita.

Meus filhos adoram bananas, então eu compro uma tonelada deles !! Pode-se pensar que estou usando algum tipo de abrigo de macaco subterrâneo, apenas pela grande quantidade de bananas compradas.

Mas se eles querem bananas, bananas eles vão conseguir! Eu prefiro ter meus petiscos em uma banana e alguma merda de açucarada. Eu estou realmente tentando incutir em meus filhos um amor por alimentos saudáveis.

Este bolo é fantástico para servir para a companhia ou para um lanche depois da escola para o apetite de fome do seu filho.

Bolo de banana sem açúcar:


Serve 9 a 12
Ingredientes:

  • 1 xícara peneirada farinha de trigo
  • 1 xícara de farinha de trigo integral
  • 2 colheres de chá de fermento em pó
  • 3/4 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado instantâneo
  • 1/2 xícara de manteiga
  • 1 ovo grande, batido
  • 1-1 / 2 xícara de purê de banana madura (cerca de 3 grandes)
  • 3 colheres de sopa de suco de laranja concentrado, sem açúcar
  • 3 colheres de sopa de água

Instruções:

  • Peneire a farinha, o fermento e o bicarbonato de sódio.
  • Separadamente, o creme de leite em pó e manteiga.
  • Mexa as duas misturas juntas.
  • Bata o ovo, as bananas e o suco de laranja.
  • Despeje em uma panela quadrada oleada de 8 polegadas (ou redonda).
  • Asse por 40-50 minutos a 350 graus F.
  • Misture o açúcar de confeiteiro com um pouco de leite para fazer um glacê. Despeje uma camada fina sobre o bolo.

Bolo de banana de trigo integral:

Este bolo de banana de trigo integral mais saudável é amigável sem lactose, refinado sem açúcar e tão úmido que você não vai acreditar. Além disso, é coberto com uma cobertura de manteiga de amendoim de 3 ingredientes saudável que é boa para lamber a tigela.

ingredientes:

  • farinha branca de trigo integral
  • bananas
  • leite + vinagre
  • açúcar de coco
  • óleo de côco
  • ovos
  • querida
  • baunilha
  • Simples, saudável, refinado sugar-gree, livre de produtos lácteos amigável! Este bolo tem isso acontecendo … E não é difícil de montar.

Como preparar:

  • Cream juntos o açúcar e o óleo de coco amolecido
  • Add em ovos, mel e baunilha
  • Adicionar em ingredientes secos alternando com leite
  • Dobrado em bananas amassadas
  • Tudo o que resta é dividir sua massa em duas panelas redondas de 9 ″, assar por cerca de 35 minutos, e esfriar

Bolo de Banana sem Glúten com Cobertura de Queijo Creme sem Açúcar:

  • 1 xícara de farinha de amêndoa
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 1/4 colher de chá de sal marinho 3 ovos
  • 1/4 C Óleo de coco derretido
  • 1/4 C Mel orgânico cru
  • 2-3 Bananas trituradas
  • 1 colher de chá de canela
  • 1 colher de chá de baunilha Misture todos os ingredientes na batedeira até derramar preparado 8×8 assadeira, Asse em 350 por 40 minutos.

Para geada:

  • Faça seu açúcar sem açúcar em pó combinando
  • 1 copo de Stevia com 2 colheres de chá de amido de milho ou raiz de seta em seu liquidificador …
  • Em questão de segundos, você terá seu próprio açúcar em pó SF!
  • 1 xícara de SF de açúcar em pó
  • 2-3 oz Creme de Queijo Grego (Amolecida)
  • 1 colher de chá de Baunilha Splash of Almond Milk – para obter a consistência certa.

Ingredientes:

  • 1 xícara de farinha de amêndoa
  • 1 colher de chá de fermento
  • Sal do mar de 1/4 colher de chá
  • 3 ovos
  • 1/4 C de óleo de coco derretido
  • 1/4 C Mel Orgânico Cru
  • 2-3 Bananas Purê
  • 1 colher de chá de canela
  • 1 colher de chá de baunilha
  • 1 xícara de açúcar em pó SF
  • Creme de Queijo de 2-3 onças Grego Suavizado
  • 1 colher de chá de baunilha
  • Splash of Almond Milk – para obter a consistência certa.
  • Combine e bolo de geada, uma vez resfriado!

Instruções:

  • Misture todos os ingredientes na batedeira até ficar homogêneo na assadeira 8×8 preparada, leve ao forno a 350 por 40 minutos.
  • Para congelar:
  • Faça seu açúcar sem açúcar em pó combinando 1 xícara de Stevia com 2 colheres de chá de amido de milho ou raiz de seta em seu liquidificador. Em questão de segundos, você terá seu próprio açúcar em pó!
  • Combine os ingredientes de glacê misturando até que a consistência desejada seja alcançada e o bolo de geada, uma vez resfriado!

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