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Água de Abacaxi Para Acabar Com Retenção de Líquidos

Água de Abacaxi Para Acabar Com Retenção de Líquidos
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Água de abacaxi para tratar a retenção de líquidos. Além disso, O abacaxi é uma fruta repleta de benefícios derivados de seus nutrientes. Rica em vitamina C, ajuda a melhorar diversos processos do corpo, e quando consumida a água de abacaxi diariamente, a mesma promove ainda mais efeitos benéficos à saúde do que quando consumida apenas a fruta

Os Benefícios do abacaxi: é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a laranja e o limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde. além disso, Esta fruta pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces.agua aromatizada abacaxi com hortelã

  • O consumo regular de abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:
  • O abacaxi atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina,
  • O abacaxi ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C,
  • O abacaxi ajuda a reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes,
  • O abacaxi ajuda a aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório,
  • O abacaxi ajuda na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade,
  • O abacaxi melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno,
  • O abacaxi ajuda a diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.

Por que o corpo retém líquido: O sangue é composto por dois terços de água. Sob certas condições, uma maior quantidade de um líquido do sangue sai dos vasos sanguíneos e se acumula no tecido subcutâneo.

Isso causa o famoso edema, ou inchaço, que pode aparecer em qualquer parte do corpo, mas que é mais comum nas áreas que mais sofrem a ação da gravidade, como pernas, tornozelos e pés.

Por que o abacaxi combate a retenção de líquidos: Os alimentos diuréticos são responsáveis pelo bom funcionamento do sistema linfático e ajudam o corpo a eliminar os líquidos e toxinas que são retidos no corpo.

O abacaxi, assim como todas as frutas ricas em água, é um alimento com um alto poder diurético, ideal para tratar a retenção de líquidos melhorar a saúde.

A eliminação do excesso do líquido contribui para a perda de peso, mas não significa necessariamente emagrecimento. Para emagrecer de verdade é preciso queimar gordura, coisa que só se obtém com uma dieta com poucas calorias e exercícios físicos.

Há muitas causas para a retenção de líquidos, mas dentre as mais comuns podemos citar:

  • Ação da gravidade
  • Excesso de exercícios
  • Variações na pressão sanguínea
  • Equilíbrio das proteínas do sangue
  • Quantidade de sais no corpo
  • Sedentarismo

Manter o corpo numa só posição por muito tempo (é por isso que acordamos “inchados”)

Causas mais graves da retenção de líquidos: Apesar do inchaço, ao final de um dia estafante, ser normal, a retenção crônica de líquidos pode ser um sintoma de algo mais grave, como:

  • Alergias
  • Problemas nos rins
  • Doenças do coração
  • Lesões no fígado
  • Disfunções da tireoide
  • Ação adversa de alguns remédios

A água de abacaxi não é tão conhecida como a água de berinjela, mas também tem ação benéfica sobre a saúde. Sua receita é fácil e você pode prepará-la em casa.

Ingredientes:

  • Cascas de abacaxi
  • 1 1/2 litro de água
  • Canela (opcional)

Modo de preparo:

  • 1. Lave e corte as cascas de abacaxi e coloque-as em uma panela com um litro e meio de água. Se quiser, acrescente um pouco de canela.
  • 2. Deixe ferver por 20 minutos. Passado esse tempo, retire do fogo, deixe a água de abacaxi esfriar e beba uma xícara em jejum.

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