ALIMENTOS BELEZA E ESTÉTICA EMAGRECER RECEITAS
Além de Ajudar a Emagrecer o Melão Contribui Para a Saúde
Além de ajudar a emagrecer, o melão contribui para a saúde de várias maneiras! Esta fruta é excelente para repor sais minerais após uma atividade física em que o corpo perde muito líquido, além disso, regula o funcionamento dos rins, especialmente quando se utilizam as sementes de melão para preparar um chá.
Ela possui também betacaroteno: o que contribui para um bronzeado lindo no verão e também protege contra os radicais livres, que causam o envelhecimento precoce.
- reumatismo,
- gota,
- artrite,
- prisão de ventre,
- cirrose hepática,
- cálculos biliares,
- leucorreia,
- uretrite,
Rico em fibras, é um laxante natural e também ajuda na digestão, tudo isso contribuindo para o emagrecimento saudável e para desintoxicar o organismo. Aliás, como depurativo do sangue, o melão garante ótimos níveis de colesterol.
Estamos trazendo mais uma receita internacional para você.
- Desta vez, fomos até a América Central buscar uma receita de grande fama naquela região, onde é chamada de Honorata
- É uma bebida que, além de deliciosa, é muito rica em nutrientes.
- Recomenda-se seu consumo para controlar o diabetes e para ajudar a emagrecer.
- Ajuda também muito em problemas respiratórios, como tosse e bronquite, e em infecções no aparelho urinário, como cistite.
- Esta bebida é feita com sementes de melão.
- Normalmente você joga as sementes de melão fora, não é mesmo?
- A partir de hoje você vai mudar esta prática.
- Rica em cálcio e magnésio, minerais essenciais para o correto funcionamento do organismo, a semente de
- melão fortalece os ossos e previne a osteoporose.
- Ela também é rica em vitaminas A, B6, B12, D, E e K.
- Para tirar o máximo proveito das sementes – não só a de melão, mas também outras como abóbora e melancia – o segredo é o preparo.
INGREDIENTES:
- 1 litro de água
- Meia xícara de sementes de melão
- Adoçante estévia (se você for diabético) ou mel (se você não for) a gosto
- Gelo
MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador (exceto o gelo).
Coe e adicione algumas pedras de gelo.
Beba um copo imediatamente.
O restante guarde na geladeira.
Consuma tudo no mesmo dia.
VOCÊ PRECISA VER ISSO:
Seja o primeiro a comentar!