Além de Ajudar a Emagrecer o Melão Contribui Para a Saúde

Além de ajudar a emagrecer, o melão contribui para a saúde de várias maneiras! Esta fruta é excelente para repor sais minerais após uma atividade física em que o corpo perde muito líquido, além disso, regula o funcionamento dos rins, especialmente quando se utilizam as sementes de melão para preparar um chá.

Ela possui também betacaroteno: o que contribui para um bronzeado lindo no verão e também protege contra os radicais livres, que causam o envelhecimento precoce.

• reumatismo,
• gota,
• artrite,
• prisão de ventre,
• cirrose hepática,
• cálculos biliares,
• leucorreia,
• uretrite,

Rico em fibras, é um laxante natural e também ajuda na digestão, tudo isso contribuindo para o emagrecimento saudável e para desintoxicar o organismo. Aliás, como depurativo do sangue, o melão garante ótimos níveis de colesterol.

Estamos trazendo mais uma receita internacional para você.

• Desta vez, fomos até a América Central buscar uma receita de grande fama naquela região, onde é chamada de Honorata
• É uma bebida que, além de deliciosa, é muito rica em nutrientes.
• Recomenda-se seu consumo para controlar o diabetes e para ajudar a emagrecer.
• Ajuda também muito em problemas respiratórios, como tosse e bronquite, e em infecções no aparelho urinário, como cistite.
• Esta bebida é feita com sementes de melão.
• Normalmente você joga as sementes de melão fora, não é mesmo?
• A partir de hoje você vai mudar esta prática.
• Rica em cálcio e magnésio, minerais essenciais para o correto funcionamento do organismo, a semente de
• melão fortalece os ossos e previne a osteoporose.
• Ela também é rica em vitaminas A, B6, B12, D, E e K.
• Para tirar o máximo proveito das sementes – não só a de melão, mas também outras como abóbora e melancia – o segredo é o preparo.

INGREDIENTES:

• 1 litro de água
• Meia xícara de sementes de melão
• Adoçante estévia (se você for diabético) ou mel (se você não for) a gosto
• Gelo

MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador (exceto o gelo).
Coe e adicione algumas pedras de gelo.
Beba um copo imediatamente.
O restante guarde na geladeira.
Consuma tudo no mesmo dia.

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