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Além de Ajudar a Emagrecer o Melão Contribui Para a Saúde

Além de Ajudar a Emagrecer o Melão Contribui Para a Saúde
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Além de ajudar a emagrecer, o melão contribui para a saúde de várias maneiras! Esta fruta é excelente para repor sais minerais após uma atividade física em que o corpo perde muito líquido, além disso, regula o funcionamento dos rins, especialmente quando se utilizam as sementes de melão para preparar um chá.

sementes_de_melao_-_novoEla possui também betacaroteno: o que contribui para um bronzeado lindo no verão e também protege contra os radicais livres, que causam o envelhecimento precoce.

  • reumatismo,
  • gota,
  • artrite,
  • prisão de ventre,
  • cirrose hepática,
  • cálculos biliares,
  • leucorreia,
  • uretrite,

Rico em fibras, é um laxante natural e também ajuda na digestão, tudo isso contribuindo para o emagrecimento saudável e para desintoxicar o organismo. Aliás, como depurativo do sangue, o melão garante ótimos níveis de colesterol.

Estamos trazendo mais uma receita internacional para você.

  • Desta vez, fomos até a América Central buscar uma receita de grande fama naquela região, onde é chamada de Honorata
  • É uma bebida que, além de deliciosa, é muito rica em nutrientes.
  • Recomenda-se seu consumo para controlar o diabetes e para ajudar a emagrecer.
  • Ajuda também muito em problemas respiratórios, como tosse e bronquite, e em infecções no aparelho urinário, como cistite.
  • Esta bebida é feita com sementes de melão.
  • Normalmente você joga as sementes de melão fora, não é mesmo?
  • A partir de hoje você vai mudar esta prática.
  • Rica em cálcio e magnésio, minerais essenciais para o correto funcionamento do organismo, a semente de
  • melão fortalece os ossos e previne a osteoporose.
  • Ela também é rica em vitaminas A, B6, B12, D, E e K.
  • Para tirar o máximo proveito das sementes – não só a de melão, mas também outras como abóbora e melancia – o segredo é o preparo.

INGREDIENTES:

  • 1 litro de água
  • Meia xícara de sementes de melão
  • Adoçante estévia (se você for diabético) ou mel (se você não for) a gosto
  • Gelo

MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador (exceto o gelo).
Coe e adicione algumas pedras de gelo.
Beba um copo imediatamente.
O restante guarde na geladeira.
Consuma tudo no mesmo dia.

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