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AS 5 DICAS PARA MULHER GANHA MUSCULOR E PERDER GURDURA:

com a musculação você pode ficar grande e musculosa Pelo fato das mulheres não produzirem tanta testosterona. e um dos principais hormônios responsáveis em aumentar o volume muscular quanto os homens, é impossível para uma mulher ganhar músculos enormes levantando um pouco de peso. Esse mito deve ter sido criado baseado na imagem das fisiculturistas profissionais. […]

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ALIMENTOS EMAGRECER

OS BENEFICIO DO 100% WHEY PROITEN.

WHEY PROITEN. Esse suplemento serve pra ganhar massa muscular?Claro com uma boa dieta também é ele como complemento pos treino. e quem não precisa ingerir pois não está doente, não deve consumir apenas para aumento de massa muscular, até por que nós que somos da área sabemos que não ocorre se não houver alimentação adequada e treino pesado não haverá ganho mesmo que faça uso de suplemento.

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