Beba 1 Copo Desse Suco e Passe o dia Todo Mijando

Beba 1 copo desse suco e passe o dia todo mijando. Além disso, A couve e o limão são dois alimentos antioxidantes e ricos em vitamina C que ajudam na eliminação de gordura e perda de peso, mas também na prevenção de doenças degenerativas e a combater o envelhecimento precoce da pele, por combaterem os radicais livres.

Sabe-se que o suco verde é conhecido pelo seu potente efeito de emagrecimento, utilizado em diversas dieta detox, para desintoxicação do organismo e combate à gordura localizada. No caso do suco de couve com limão, as folhas cruas e verdes realmente ajudam a eliminar toxinas e limpar o organismo de forma mais saudável.

A presença das fibras na couve contribui para fornecer um efeito saciante ao organismo, contribuindo para a redução do apetite, diminuindo a fome nas refeições principais e reduzindo o consumo e porções dos pratos. As fibras atuam também na digestão, tornando-as mais lentas e fazendo com que o açúcar dos alimentos não seja todo absorvidos de uma vez.

A presença do cálcio é fundamental, pois inibe o desenvolvimento das células de gordura, bloqueia as enzimas formadoras de gordura e reduz os centímetros da cintura. Assim, o suco de couve com limão pode ser muito benéfico para emagrecer e melhorar as funções do corpo de uma maneira geral, mas ele não deve ser ingerido em substituição a uma refeição principal.

Benefícios do Limão: Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, o limão também é importante para:

• Combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
• Ajudar a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
• Proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
• Facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Benefícios da Couve: A couve é rica em ferro e clorofila, e por isso ela é uma ótima opção para tratar a anemia, diminuir a retenção de líquidos e evitar a absorção de substâncias químicas dos alimentos, ajudando assim na desintoxicação do organismo. Além disso, A Couve apresenta diversos benefícios para o organismo, como:

• Muito nutritiva, pois tem vitamina A e ácido fólico em sua composição;
• Pobre em calorias, sendo uma excelente opção para adicionar à dieta;
• Rica em potássio, o que ajuda a regular a pressão arterial;
• Rica em fibras, o que ajuda a regular o intestino e ajuda no controle do colesterol;
• Excelente fonte de cálcio, o que fortalece e dá estrutura aos ossos e dentes.

Ingredientes:

• ½ limão;
• 1 folha de couve;
• 1 copo de água de coco.

Modo de preparo: Adicione a metade do suco do limão com a folha de couve no liquidificador e adicione a água aos poucos. Bata tudo por um minuto ou até que esteja com uma textura uniforme. Beba sem coar para adquirir todas as fibras. Se quiser adoçar utilize um pouco de mel natural

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