Casca do Limão Para Afinar a Cintura e Perder Gordura da Barriga

Casca do limão para afinar a cintura e perder gordura da barriga. Além disso, Existem alguns alimentos que têm muitos benefícios para a saúde como o limão. Mas hoje vamos falar principalmente do poder do chá da casca dessa fruta para cuidar da saúde. Além de seu sabor que vai conquistar o seu paladar, seus benefícios são muitos, para que você possa desfrutar dessa bebida refrescante enquanto cuida do seu corpo

O limão não é apenas uma fruta refrescante e saborosa, mas também é um celeiro de vários nutrientes que oferecem uma infinidade de benefícios para a saúde. Embora a maioria de nós, usamos apenas o suco desta fruta surpreendente, a casca de limão também é igualmente importante, já que contém muitas enzimas e produtos químicos que podem nos manter saudável. Na verdade, a casca de um limão possui 10 vezes mais nutrientes e compostos bioativos que a própria fruta real.

Outros usos da casca de limão: Além de todos os benefícios para a saúde mencionados acima, existem muitas outras utilizações das cascas de limão, especialmente para fins de limpeza. Algumas delas estão listadas a seguir:

• Use a casca de limão para refrescar sua geladeira
• Colocar cascas de limão em sua geladeira pode absorver os cheiros do interior e fornecer um perfume cítrico
• refrescante.
• Pode afastar as formigas e pragas
• Insetos como formigas, baratas, pragas e pulgas não pode suportar o cheiro de limões. Portanto, colocar a casca
• de limão em entradas de portas, janelas, rachaduras ou buracos pode ajudar a eliminar esses insetos.
• Eliminação a desodorização de lixo
• Coloque algumas cascas de limão na lata de lixo e observe o bom citrinos e o cheiro fresco que pode trazer para a sua cozinha.
• Remover manchas do copo de café
• As manchas em sua caneca de café podem ser removidas colocando a casca de limão nele e adicionando água.
• Permita descansar por algumas horas e, em seguida,
• limpe as manchas com um pano. Você pode ver que as manchas são facilmente removidas.
• Limpa o microondas

Benefícios da casca de limão: A casca de limão que a maioria das pessoas descarta é um saudável alimento que podem ser ingerido ou aplicado topicamente. Os nutrientes e enzimas presentes no mesmo torná-lo útil para muitas finalidades de cozedura, médicas e de beleza.

Casca de limão e rica em vitaminas e fibras: A casca de limão contém cerca de 5 a 10 vezes mais vitaminas do que o suco de limão. Elas são também uma excelente fonte de fibras. Ainda contém potássio, magnésio, cálcio, ácido fólico e beta-caroteno.

Benefícios da casca de limão Melhora a saúde da pele: A casca de limão ajuda a transmitir um brilho especial, clareza e suavidade à pele. Esfregue a casca em sua pele para ter uma pele lisa e macia. O ácido cítrico contido na casca estimula o crescimento da pele nova, limpa a pele, removendo as células mortas e tornando a pele parecer mais clara e mais brilhante.

Os antioxidantes da casca de limão eliminam os radicais livres e previne do dano oxidativo que pode levar ao desenvolvimento de sinais de envelhecimento como rugas, linhas finas e manchas escuras. O ácido na casca de limão ajuda a eliminar o excesso de óleo em seu rosto, ajudando assim a prevenir a acne e espinhas.

Casca de limão para Reduz o estresse oxidativo com bioflavonoides: Reduzir nossos níveis de estresse oxidativo é bom para a saúde. A casca de limão contêm bioflavonoides que servem para reduzir seus níveis de estresse oxidativo no organismo. Esta porção do limão também ajuda na eliminação de elementos tóxicos no corpo e dos carcinógenos.

Benefícios da casca de limão é bom para a saúde bucal: A alta concentração de vitamina C na casca de limão ajuda na prevenção de problemas dentários, tais como a doença de goma, gengivite e sangramento nas gengivas. Os óleos essenciais da casca, quando aplicada topicamente são eficazes para se livrar das bactérias que causam a cárie dentária e periodontite.

O teor em ácido de casca de limão é benéfica no branqueamento dos dentes. A fim de obter um efeito de clareamento, tudo que você tem a fazer é esfregar a parte branca interna da casca em seus dentes por alguns minutos e depois lave bem com água.

Casca de limão melhora a digestão: Casca de limão pode melhorar a saúde do sistema digestivo, uma vez que contém uma abundância de fibra dietética. A fibra ajuda a normalizar os movimentos intestinais, acrescentando massa as fezes e promovendo fácil expulsão da questão dos resíduos a partir do intestino. Assim, é de grande ajuda para as pessoas que sofrem de problemas digestivos, como constipação.

Ingredientes:

• 1 litro de água
• Suco de um limão
• Casca de um limão
• Mel

Como Prepara: Coloque para ferver um litro de água com casca de limão. Antes de começar a fervura adicione o suco e deixe por 20 minutos em fogo médio. Deixe repousar durante 10 minutos e adicione o mel para adoçar.

CAFÉ DA MANHÃ:

• DIA 1: 1 ovo pochê + 1 torrada integral + 1 laranja
• DIA 2: 1 ovo cozido com pouquíssimo sal + 1 mexerica

LANCHE DA MANHÃ:

• DIA 1: 1 iogurte
• DIA 2: 1 maçã + 1 copo com água

ALMOÇO:

• DIA 1:1 prato (sobremesa) de salada verde com tomate + 2 claras mexidas com tomate picado [usar 1 col. (chá) de óleo] + 1 mexerica
• DIA 2: 2 ovos mexidos com tomate picado [com até 1 col. (chá) de óleo] + 1 prato de salada [com 1 col. (chá) de azeite e pouco sal] + 3 col. (sopa) de cenoura cozida + 1 goiaba

LANCHE DA TARDE:

• DIA 1: 1 banana + 1 copo com água
• DIA 2: 1 pera + 1 copo com água

JANTAR:

• DIA 1: 1 OVO COZIDO + 1 PERA + 1 XÍCARA DE CHÁ DE ERVAS (CIDREIRA,CAMOMILA OU CAPIM-SANTO)
• DIA 2: 2 CLARAS DE OVOS POCHÊS + 1BANANA + 1 XÍCARA DE CHÁ DE ERVA- CIDREIRA

O chá de limão pode nos ajudar a perder peso, já que ativa o metabolismo e nos permite queimar gorduras. Ele também contribui para evitar a retenção de líquidos.

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