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Celulite → Como Fazer uma Massagem Anti-Celulite nas Nádegas?

Celulite → Como Fazer uma Massagem Anti-Celulite nas Nádegas?
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Celulite → Como Fazer uma Massagem Anti-Celulite nas Nádegas. Além disso, Olhando para eliminar a casca de laranja e ondulações que deformam suas nádegas? Você acha que já tentou de tudo e está resignado? No entanto, a celulite não é inevitável. Aqui estão 3 técnicas de massagem anti-celulite nas nádegas para encontrar uma pele lisa e firme:

A celulite é o inchaço do tecido subcutâneo que dá à pele uma aparência irregular. A celulite é formada por células de gordura (adipócitos) que são depositadas principalmente nas coxas, quadris e nádegas. Tratamentos eficazes, portanto, envolvem uma estratégia:

  • Escolha uma técnica adequada de massagem nas nádegas.
  • Combine-o com uma dieta e exercícios para fortalecer as nádegas.
  • Complete com cremes de emagrecimento e drenando chás de ervas.

1. Massagem anti-celulite nas nádegas: dicas preliminares:

A massagem anti-celulite é essencial para eliminar a celulite nas nádegas. Aqui estão algumas dicas para praticar bem:

  • Levante-se e abra as pernas levemente, ancorando seus pés firmemente no chão.
  • Sempre lubrifique as nádegas de antemão. Você também pode massagear no chuveiro com a pele ensaboada. Exceto para drenagem
  • linfática com a escova e almofada de sucção anti-celulite.
  • Sempre massageie de baixo para cima das nádegas.
  • Quando é doloroso, pense em respirar profundamente.
  • Após a sessão, reidrate (água ou chá de ervas) para eliminar toxinas.
  • Pratique essas massagens diariamente para obter resultados duradouros.

2. Palpate-rolling, o método tradicional de massagem anticelulite para as nádegas:

Você pode executar a técnica de massagem palpate-roll com a ventosa anti-celulite, mas também à mão. É preciso mais esforço do que com a ventosa anti-celulite e precisa ser um pouco impulsionado!

  • Veja como fazer isso para palpação manual:
  • Comece com um leve toque sem pressão e mantenha os dedos flexíveis.
  • Comece a palpitar – rolando uma mão de cada lado, aperte a pele entre o polegar e os outros dedos juntos, depois solte.
  • Suplente e beliscar e soltar, navegando toda a superfície das nádegas.
  • Pegue a pele de suas nádegas, levantando-a com as pontas dos dedos.
  • Pressione um pouco sem soltar, puxe e solte. Repita.
  • Continue por pelo menos 5 a 10 minutos.

3. A ventosa anti-celulite, a massagem eficaz para as nádegas:

Feita de silicone hipoalergênico, a almofada de sucção anticelulite CelluBlue é um excelente substituto para a técnica de palpação-rolamento descrita acima. Ele permitirá que você massageie sua pele com mais facilidade e eficiência.

  • Aplique o óleo de massagem nas áreas do corpo com celulite (a ventosa deve deslizar sobre a pele).
  • Aperte os lados da ventosa entre os dedos para lavar o ar.
  • Coloque a ventosa no fundo da área a ser tratada, sem soltar os lados.
  • Controlar a sucção da pele, pressionando suavemente as laterais para liberar mais ou menos ar.
  • Deslize a ventosa seguindo os movimentos indicados nas instruções.

Aqui estão os movimentos para realizar a massagem anti-celulite nas nádegas com a sua ventosa anti-celulite. Para maior eficiência, não hesite em levantar a perna em um banquinho para massagear mais facilmente as nádegas.

4. Escovação Linfática Seca:

  • Há uma infinidade de pincéis para realizar uma massagem anti-celulite nas nádegas, fácil de usar.
  • Escolha uma escova de massagem especial com uma mistura de cerdas macias e duras (fibras de agave e crina de cavalo ou seda).
  • Comece colocando-se sob a curva interna das nádegas. Escove para fora. Suba até o topo das nádegas.
  • Traga a linfa de volta para o vinco da virilha.
  • Repita os movimentos nas outras nádegas.
  • Use um óleo de massagem após a massagem para hidratar a pele.

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