Chá de Casca de Limão Para a Saúde

Chá de casca de limão para a saúde. Além disso, O chá da casca de limão pode nos ajudar a perder peso, já que ativa o metabolismo e nos permite queimar gorduras. Ele também contribui para evitar a retenção de líquidos.

O limão é uma fruta cítrica pequena e pode ser encontrado em diversas variedades, todas muito ricas em sabor. Há muitos benefícios do limão para a saúde e boa forma também.

Ele contém muitas vitaminas e minerais e pode ser usado de várias maneiras, como suco, tempero para salada, adicionado em bebidas, em conservas, sopas e sobremesas. Entenderemos a seguir detalhes sobre as propriedades do limão e para que serve exatamente.

Muitas vezes, a casca do limão é utilizada apenas em sobremesas ou receitas culinárias que necessitam de um toque amargo característico. Entretanto, levando em consideração os múltiplos benefícios dela, podemos começar a incluí-la com mais frequência em nossa dieta seguindo essas dicas:

• Lave muito bem o limão e leve ao congelador, até que congele por completo. Depois, você poderá ralá-lo para aproveitar sua casca, ou também pode optar por passar no liquidificador. Esse conteúdo pode ser utilizado em sopas, saladas,sucos, massas, molhos, sushi, peixes, entre outros.
• Quando você quiser desfrutar de uma limonada, opte por colocar no liquidificador o limão com a casca para aproveitar 100% dos benefícios do limão. O sabor ficará um pouco alterado, mas será igualmente delicioso e muito refrescante.
• Utilize o limão ralado para dar um toque especial aos seus coquetéis de whisky, vinho ou vodka.

Ingredientes:

• Um litro de água
• A casca de dois limões
• O suco de um limão
• 4 colheres de mel (80 gramas).

Modo de Preparo:

• É muito simples. Primeiro ponha para ferver o litro de água.
• Quando a água estiver quente, jogue as cascas dos dois limões (previamente lavadas).
• Deixe chegar à ebulição, para depois adicionar o suco natural de um limão.
• Deixe cozinhar por uns 20 minutos mais e adicione o mel, deixe repousar por 10 minutos.
• Passado este tempo, despeje o conteúdo no interior de uma garrafa de vidro. Deixe fora da geladeira e em um local ao abrigo da luz.