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Chá de Casca de Limão Para a Saúde
Chá de casca de limão para a saúde. Além disso, O chá da casca de limão pode nos ajudar a perder peso, já que ativa o metabolismo e nos permite queimar gorduras. Ele também contribui para evitar a retenção de líquidos.
O limão é uma fruta cítrica pequena e pode ser encontrado em diversas variedades, todas muito ricas em sabor. Há muitos benefícios do limão para a saúde e boa forma também.
Ele contém muitas vitaminas e minerais e pode ser usado de várias maneiras, como suco, tempero para salada, adicionado em bebidas, em conservas, sopas e sobremesas. Entenderemos a seguir detalhes sobre as propriedades do limão e para que serve exatamente.
Muitas vezes, a casca do limão é utilizada apenas em sobremesas ou receitas culinárias que necessitam de um toque amargo característico. Entretanto, levando em consideração os múltiplos benefícios dela, podemos começar a incluí-la com mais frequência em nossa dieta seguindo essas dicas:
- Lave muito bem o limão e leve ao congelador, até que congele por completo. Depois, você poderá ralá-lo para aproveitar sua casca, ou também pode optar por passar no liquidificador. Esse conteúdo pode ser utilizado em sopas, saladas,sucos, massas, molhos, sushi, peixes, entre outros.
- Quando você quiser desfrutar de uma limonada, opte por colocar no liquidificador o limão com a casca para aproveitar 100% dos benefícios do limão. O sabor ficará um pouco alterado, mas será igualmente delicioso e muito refrescante.
- Utilize o limão ralado para dar um toque especial aos seus coquetéis de whisky, vinho ou vodka.
Ingredientes:
- Um litro de água
- A casca de dois limões
- O suco de um limão
- 4 colheres de mel (80 gramas).
Modo de Preparo:
- É muito simples. Primeiro ponha para ferver o litro de água.
- Quando a água estiver quente, jogue as cascas dos dois limões (previamente lavadas).
- Deixe chegar à ebulição, para depois adicionar o suco natural de um limão.
- Deixe cozinhar por uns 20 minutos mais e adicione o mel, deixe repousar por 10 minutos.
- Passado este tempo, despeje o conteúdo no interior de uma garrafa de vidro. Deixe fora da geladeira e em um local ao abrigo da luz.
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