Chá de Curcuma Para Controlar Peso Que Você Deseja

Chá de curcuma para controlar o peso que você deseja. Além disso, o cúrcuma, além de ser parte essencial de curry, dando-lhe a sua cor amarela característica, pode ser encontrado em forma de chá. E se você gosta de sabores exóticos não deixe de experimentar. Mas antes de aprender a preparar o chá de cúrcuma, vamos conhecer quais são os benefícios que ele traz para a saúde.

Para as pessoas que desejam emagrecer elas podem ter a oportunidade de conhecer vários tipos de alimentos aliados para aquela curva perfeita. Nessa matéria de hoje iremos mostrar os bons efeitos da cúrcuma, que é essencial para a saúde e emagrece. As suas propriedades são excelentes e auxiliam na queima de calorias de maneira completa e especial. Ele é muito conhecido pelas pessoas como açafrão, mas o que importa de verdade é que o mesmo pode ser bem adicionado ás refeições. Confira mais sobre ele.

Já vimos os incríveis benefícios da cúrcuma para a saúde, e aprendemos também a preparar chás deliciosos com ela. Então agora precisamos consumir regularmente, para obter todos os seus benefícios.

Benefícios da Cúrcuma Para Emagrecer: As ações que rodeiam esse alimento são as fibras que inibe a fome, é rico em vitaminas, possui ações antioxidantes, ajuda a prevenir a retenção de líquido. Ajuda no controle de peso e é eficiente para eliminar as toxinas, isso ajuda a regular o organismo e oferecer a ele resultados diversos. Além de tudo isso o mesmo é capaz de evitar as doenças como câncer ou outras inflamatórias.

Esse ingrediente pode ajudar a minimizar as cólicas que ainda pode evitar o estresse que é um dos inimigos da perda de peso. Por ele ser usado muito como uma erva medicinal ele é também um excelente alimento recomendado pelos nutricionistas, onde os mesmos comprovam os seus efeitos para diminuir as gorduras.

O que é a cúrcuma: A cúrcuma , Curcuma Longa, é uma planta herbácea rizomatosa da família do gengibre, e tanto a sua folhagem quanto a raiz são bastante parecidas, diferenciando-se basicamente pela coloração interna. Enquanto o gengibre tem uma coloração amarelo-clara, a cúrcuma é de um alaranjado profundo.
A cúrcuma ou açafrão tem um sabor caracteristicamente picante e amargo e uma fragrância suave que lembra laranja e gengibre.

O rizoma ou raiz da cúrcuma é muito utilizado como anti-inflamatório tanto na medicina chinesa quanto indiana e, por causa de sua cor amarelo alaranjada, tem também sido utilizada ao longo da história como condimento, corante têxtil e remédio.

A raiz pode ser consumida fresca ou na forma de extrato. Para se preparar o extrato, os rizomas do açafrão são fervidos e, em seguida, secos em forno quente. Após isso, são moídos e obtém-se o pó que é comumente usado como tempero culinário, para tingimento de fibras têxteis e corante de alimentos, ou como medicamento.

A cúrcuma é um poderoso anti-inflamatório muito efetivo para o tratamento de doenças inflamatórias como artrites, tendinites e machucados em geral. A planta também é um excelente purificador do sangue efetivo também no controle do colesterol. Os chineses a usam nos seus tratamentos medicinais há mais de quatro mil anos e seu consumo é bastante seguro.

Chá cremoso de cúrcuma:

Ingredientes:

• 2 colheres de chá de cúrcuma
• 2 colheres de sopa de leite de coco ou de amêndoas
• 1 colher de chá de gengibre ralado
• 1 pitada de pimenta do reino
• 2 xícaras de água
• 1 colher de chá de mel
• 1 colher de chá de canela em pó
• 1/2 colher de chá de essência de baunilha

Modo de preparar: Ferva a água, adicione a cúrcuma e o gengibre, cubra e deixe ferver por alguns minutos. Enquanto isso, aqueça o leite de coco e o de amêndoas a parte, adicione a pimenta, canela, baunilha e o mel. Depois disso, misture as duas preparações.

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