Chá Verde Com Gengibre e Canela

Chá verde com gengibre e canela é uma ótima combinação para perda de peso saudável. Porque, se a ideia é perder peso, então investir em um natural e saudável para o seu tratamento cor por. Em adição, os alimentos termogênicos são aqueles que acelerar o metabolismo, aumentando a temperatura do corpo, causando aumento do gasto energético e, portanto, queima calorias, o que ajuda na redução do peso corporal

Como tomar:

• Para que você absorva ao máximo os benefícios de qualquer infusão de plantas medicinais, os melhores
• momentos são:
• Em jejum, ao menos meia hora antes de tomar o café da manhã.
• Antes das principais refeições, 30 minutos antes.
• Não recomendamos tomar essa infusão na parte da tarde, devido a seus efeitos diuréticos e depurativos o que
• provavelmente nos fara ir ao banheiro durante a noite.

Chá Verde=Devido à presença de substâncias tais como a cafeína e catequinas, chá verde ajuda a acelerar o metabolismo e promove a queima de gordura. Em adição, ao ter efeitos antioxidantes, bloquear a ação de radicais livres, o que leva a um envelhecimento prematuro.

 gengibre= para um enta metabolismo em 20% Em adição, o gengibre pode ser consumido cru como tempero na carne e peixe, guisado, como chá ou batido no liquidificador com frutas . Deve ser consumido três vezes ao dia.

Canela= A cinaldeído presente na canela é a substância termogênica responsável por acelerar o metabolismo e queima gordura basal.

Em adição à ação estimulante da canela, que é rico em antioxidantes, melhora a atividade da insulina e reduz a compulsão por carboidratos. Pode ser consumido como um pó ou como um chá

INGREDIENTES:

• 1 1/5 litros de água,
• 1 pacote de chá verde
• 1 pouco de gengibre do tamanho de 1 ou 2 dentes de alho (gengibre com casca de batata 1)
• 1 pau de canela

 

MODO DE PREPARO:

• Ferver cerca de 1 / 1,5 litros de água!
• Depois que a água ferve, desligue o fogão e colocar o saco de chá verde, laminados ou gengibre ralado e canela
• em pau
• Tampe a panela e deixe descansar por pelo menos 10 minutos
• Em seguida, basta tenso e colocar em um copo de plástico ou esfriar completamente e despeje em um frasco de
• vidro
• Você vai beber o dia inteiro.

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