Dieta do Mamão Para Emagrecer

O mamão é uma delicia e ele é apreciado por varias pessoas.Ele contém uma enzima chamada papaína, que é ótima para nossa saúde, além de ser ótimo para amaciar a carne.Porém, é a sua capacidade de acelerar o metabolismo do corpo que vamos destacar neste post.

Os benefícios são vários, como já sabemos: melhora a digestão de proteínas, é pouco calórico e ajuda a emagrecer. O mamão é tão bom que trata a insuficiência cardíaca e equilibra a pressão arterial.Agora nós vamos falar da dieta do mamão, que limpa o intestino, acelera o metabolismo e elimina gordura em apenas cinco dias.

Café da manhã:

• Uma fatia de pão integral torrada;
• Meio mamão papaya pequeno;
• Uma xícara de chá branco;

Lanche:

• Suco detox mamão.

Almoço:

• 150 gramas de filé de frango grelhado;
• Salada de rúcula com alface e tomate ( livre);
• Meio mamão papaya pequeno;

Lanche:

• Suco detox mamão.

Jantar:

• 150 gramas de queijo coalho derretido;
• Meio mamão papaya pequeno;

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