Dieta do Suco de Berinjela Com Limão Para Queimar Gordura

Dieta do suco de berinjela com limão para queimar gordura. Além disso, Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo.

Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo.

Benefícios do Limão: Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, o limão também é importante para:

• Combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
• Ajudar a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
• Proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
• Facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Dieta Completa:

30 minutos antes do café da manhã
1 copo de suco de berinjela e limão

Café da manhã:

• 200 ml de suco de laranja + 2 torradas integrais + 1 fatia de queijo branco ou ricota
• 30 minutos antes do lanche da manhã
• 1 copo de suco de berinjela e limão

Lanche da manhã:

• 1 banana-maçã média

Almoço:

• 3 col. (sopa) de repolho branco cru + 2 col. (sopa) de cenoura ralada + 1 col. (sopa) de salsinha crua + ½ col. (sopa) de azeite de oliva extravirgem + 1 prato (sobremesa) de macarrão ao sugo + 1 concha de picadinho de carne com quiabo
• 30 minutos antes do lanche da tarde
• 1 copo de suco de berinjela e limão

Lanche da tarde:

• 1 xíc. (chá) de leite desnatado + 1 maçã vermelha grande
• 30 minutos antes do jantar
• 1 copo de suco de berinjela e limão

Jantar:

• ½ prato (sobremesa) de alface romana crua + 1 col. (sopa) cheia de legumes + ½ col. (sopa) de azeite de oliva + 1 prato (sobremesa) de fritada de abobrinha

Ceia:

• 1 xícara de chá de erva-doce
• Duas receitas, o mesmo efeito

 

Ingredientes:

• 1 berinjela crua
• + 2 limões
• + 1 litro de água
• + Cubos de gelo

Modo de preparo: Pique a berinjela (com casca e tudo). Esprema os limões. No liquidificador, bata a berinjela picada, o suco do limão, a água e alguns cubos de gelo. Deixe gelar e consuma ao longo do dia.

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