Emagreça 3 kg em 7 dias Com a Semente de Girassol

As sementes de girassol são uma excelente fonte de vitamina E, gordura principal – antioxidante solúvel no corpo. A vitamina E viaja por todo o corpo para neutralizar os radicais livres que poderia de outra forma danificar estruturas que contêm gordura e moléculas, tais como membranas celulares, células cerebrais, e colesterol.

Sementes de gergelim são um dos mais altos teores de fitoesteróis em sementes. Os fitoesteróis são compostos encontrados em plantas que são muito semelhantes a estrutura química do colesterol, e quando presentes na dieta em quantidades suficientes para se acredita reduzir os níveis de colesterol no sangue, aumentando as respostas imunitárias e reduzindo o risco de certos tipos de câncer.

Sementes de girassol são uma boa fonte de magnésio.Numerosos estudos têm mostrado que o magnésio ajuda a reduzir a gravidade da asma, a pressão arterial elevada, e prevenção de enxaquecas e reduzir o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.

Seus Benefícios:
Só que seus benefícios vão além da redução do colesterol e eliminação de toxina, a semente de Girassol dispõem de elementos muito nutritivos como o cobre, selênio, magnésio, potássio, vitaminas E, B1 todas agem de forma satisfatória em nosso organismo eliminado quadros de deficiência nutricional, e combate ao envelhecimento precoce, e ajuda em todos os aspectos negativos de quem tem menopausa, e existem muitas formas de usar para o tratamento de outros males do corpo como:

• 01=Folhas e sementes quando tostadas e triturada beneficiam no tratamento da febre, malária, resfriado, estomatite, hematúria;
• 02=Quando preparamos uma infusão com as sementes podemos aliviar a excitação nervosa;
• 03=Já com o uso externo e seguindo os mesmos princípios de tostar e triturar age no tratamento da doença de chagas, contusões e feridas.

para emagrecer podemos preparar uma farinha com as sementes, trituramos todas no liquidificador ou processador, quando a semente de girassol esta assim, como uma farinha que podemos acrescentá-la em todas as nossas refeições, a medida é bem discreta uma colher de sopa sobre os alimentos, mas para quem deseja consumir a própria semente podemos seguir a regra de 15 gramas antes das principais refeições, por exemplo, almoço e janta

VOCÊ PRECISA VER ISSO: