Emagrecer Com a Semente de Girassol

Semente de Girassol para Emagrecer Entenda como ela pode te ajudar nesta tarefa.Girassol, nome cientifico – Heliantinas anuns – a dieta das cavernas hoje é bem atual e faz referencias ao uso de sementes em nossa alimentação, vamos explicar melhor como podemos fazer isso em nossa demonstração vamos potencializar o Girassol e suas sementes, não sendo ótimos somente para pássaros nós podemos usar de forma bastante inteligente é benéfica para a nossa saúde.

Semente de Girassol Emagrece?
Para a alegria de todas vocês, leitoras, a resposta é sim! Como ela possui um óleo rico em ácidos graxos dos tipos ômega 6 e ômega 9 que, além de serem excelentes no combate ao colesterol ruim, fazem com que o estômago sinta-se saciado por mais tempo. Assim, você tem menos fome e emagrece.

Óleo de Semente de Girassol:
O Óleo da Semente de Girassol é uma grande aliado contra o colesterol por ser rico em ômega 6 e ômega 9.Para tanto, é necessário ingerir 30 gramas da semente por dia, podendo ser divididos em 2 porções de 15 gramas, antes das principais refeições. Contanto, como você sabe, nenhuma dieta funciona sem esforços: sue a camisa com atividades físicas regulares e alimente-se bem com equilíbrio e comidas saudáveis. Assim, você perceberá a sua silhueta diminuir aos poucos, porém, constantemente, até chegar ao ponto desejado.

OS Seus Benefícios:
Só que seus benefícios vão além da redução do colesterol e eliminação de toxina, a semente de Girassol dispõem de elementos muito nutritivos como o cobre selênio, magnésio,, potássio, vitaminas E, B1 todas agem de forma satisfatória em nosso organismo eliminado quadros de deficiência nutricional, e combate ao envelhecimento precoce, e ajuda em todos os aspectos negativos de quem tem menopausa, e existem muitas formas de usar para o tratamento de outros males do corpo como:

• Folhas e sementes quando tostadas e triturada beneficiam no tratamento da febre, malária, resfriado,
• estomatite, hematúria;
• Quando preparamos uma infusão com as sementes podemos aliviar a excitação nervosa;
• Já com o uso externo e seguindo os mesmos princípios de tostar e triturar age no tratamento da doença de
• chagas, contusões e feridas.

Veja a seguir quais são os principais benefícios da semente de girassol e para a saúde em geral.

• Possui efeito anti-inflamatório;
• Melhora o funcionamento do intestino;
• Reduz o colesterol ruim;
• Aumenta a sensação de saciedade;
• Reduz a formação de radicais livres;
• Previne o envelhecimento precoce;
• Aumenta a oxigenação das células;
• Melhora os sintomas da menopausa;
• Preveni doenças cardiovasculares,
• Reduz a gordura abdominal