ALIMENTOS EMAGRECER LEGUMES E VEGETAIS
5 DICAS DE ALIMENTO QUE VOÇÊ PODE EVITAR A NOITE PARA PODER DORMIR MELHOR.
como Existem alimentos que devem ser evitados durante a noite, porque eles podem causar problemas na qualidade do sono, o metabolismo e a digestão tudo isso e importante. Rebeca Flores Galleguillos, nutricionista da Escola de Nutrição e Dietética da Universidade Andrés Bello, no Chile, explica que boa noite de sono é importante para evitar carboidratos, […]