O Suco de Beterraba Emagrece

O suco de beterraba emagrece e faz muito bem a saúde por conta de diversos dos benefícios que esse vegetal traz para a nossa saúde, são vários efeitos, nutrientes e vitaminas presente no suco de beterraba que ajudam a emagrecer.

Eu nunca gostei muito de vegetais então nunca comi e nunca tive interesse em escrever sobre eles, mas recentemente eu fui na nutricionista para montar uma dieta adequada e ela me recomendou a farinha de beterraba para misturar com água de coco antes do treino.

Ingredientes:

• 2 colheres (sopa) de beterraba crua ralada (combate o inchaço)
• 50 ml de suco de laranja (protege o coração)
• 150 ml de água de coco (dá saciedade)
• 1 colher (sopa) de sementes de romã (previne o envelhecimento)
• 1 colher (sopa) de mirtilo (inibe o surgimento de células gordurosas)
• 1 colher (sopa) de linhaça dourada (regula o intestino)

Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador e beba geladinho.

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