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Os 5 Benefícios de Grapefruit Para a Saúde:

Os 5 Benefícios de Grapefruit Para a Saúde:
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Como o Grapefruit é o resultado da mistura de laranja e toranja com origem nas Índias Ocidentais. Grapefruit é uma alta de frutas em antioxidantes que ajudam a prevenir o envelhecimento prematuro. Ele também contém muito pouco açúcar, que ajuda a perder peso e acelerar o metabolismo . Saluda diz-lhe por que você deve incluir esta fruta em sua dieta .

GGGGGGG01=Proteja o seu coração: comer uma toranja por dia ajuda a reduzir em 15% os níveis de colesterol “ruim” no sangue e 27% dos triglicéridos .

02=suavizar a pele áspera: grapefruit usado para se livrar de manchas escuras nos joelhos e cotovelos. O seu elevado teor de vitamina C ajuda a manchas de fade da pele causado pela produção excessiva do pigmento da pele . Cortar uma toranja ao meio, polvilhe um pouco de açúcar e frutas na pele . Enxaguar. Executar esta operação durante a noite, porque o sol pode manchar ainda mais a pele .

03=acelerar muito o seu metabolismo: incluir esta fruta em sua dieta ajuda quilos perder. Um estudo descobriu que as pessoas que comeram metade de um grapefruit antes de cada refeição perdeu três libras após 12 semanas. Grapefruit tem compostos que queimam gordura e ajudar a estabilizar o açúcar no sangue .

04=detergente orgânico bom: esta polpa de frutas ajuda a remover a placa bacteriana que se acumula no banho. Parte de toranja ao meio, mergulhado em uma tigela com sal marinho; em seguida, esfregou nas paredes do banheiro e acessórios, enquanto o aperto de toranja. O ácido cítrico dissolve sujeira e gordura, desinfecta sal e ajuda a prevenir a infecção.

05=Reafirma a pele e a saúde: seu alto teor de vitamina C aumenta a produção de colágeno , que ajuda a manter a sua pele em perfeitas condições livre de celulite .

Diário come um pedaço de grapefruit e desfrutar de seus benefícios. Preste atenção a sua saúde e sua pele
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