Dieta DASH – Guia Completo Para Iniciantes e intermediários. Além disso, a Dieta DASH foi projetada para reduzir a hipertensão arterial (pressão alta ou apenas hipertensão) . É rico em frutas, vegetais e proteínas magras, mas restringe a carne vermelha, sal, açúcares e gordura adicionados. A hipertensão arterial (pressão alta) afeta mais de 1,1 bilhão de […]
Folha de goiaba → O que é, Benefícios da folha de goiaba. Além disso, Quando você diz goiabada, provavelmente a primeira coisa que vem à mente é aquela deliciosa fruta, porém as folhas da goiabeira deram muito mais para falar. Quer saber quais são os benefícios da folha de goiabeira e seu uso? O que é […]
Alho → Benefícios e suas incríveis propriedades curativas. Além disso, Os benefícios do alho são conhecidos há séculos pelas grandes civilizações do mundo, onde costumavam ser prescritos como remédio para combater várias doenças ; e hoje, com a ajuda da medicina moderna, suas propriedades de saúde foram cientificamente comprovadas. Entre as propriedades do alho , seu […]
Chaya → Benefícios e Propriedades Desta Planta Medicinal. Além disso, O chaya ou espinafre ( este nome é porque sua folha tem uma grande semelhança com espinafre) é uma planta medicinal que tem sido usada por muitos anos. Há evidências de que os maias usaram para aliviar, acalmar e curar algumas doenças. Benefícios do chaya: Os […]
As 14 plantas medicinais muito comuns. Além disso, As plantas medicinais levam milhares de anos ajudando as pessoas a tratar suas doenças e enfermidades, melhorando sua saúde. Queremos apresentar algumas das plantas medicinais mais comuns e fáceis de encontrar, explicando quais são seus benefícios e seus diferentes usos. Plantas medicinais com seus nomes e seu […]
Ervas → As 5 bebidas à base de ervas para prevenir pedras nos rins. Além disso, Graças às propriedades de algumas bebidas à base de ervas, podemos evitar a formação de pedras nos rins e, assim, evitar complicações que possam afetar nossa qualidade de vida. Um dos problemas de saúde mais freqüentes atualmente é o […]
Peixe → 11 benefícios de comer peixe e Bom para saúde. Além disso, O peixe é um dos melhores alimentos que podem ser consumidos. É uma rica fonte de nutrientes essenciais, como a vitamina D, proteínas e ômegas, importantes ácidos graxos que geralmente favorecem a saúde do corpo. Está provado que o consumo de peixe, […]
Celulite → Como Fazer uma Massagem Anti-Celulite nas Nádegas. Além disso, Olhando para eliminar a casca de laranja e ondulações que deformam suas nádegas? Você acha que já tentou de tudo e está resignado? No entanto, a celulite não é inevitável. Aqui estão 3 técnicas de massagem anti-celulite nas nádegas para encontrar uma pele lisa e […]
Dieta para ganhar peso de 2500 calorias. Além disso, Exemplo de um menu de dieta para ganhar peso de 2500 calorias, As proteínas são os nutrientes mais importantes para ganhar peso sem prejudicar a sua saúde, porque o tecido muscular é composto deles. Ao consumi-los em quantidades adequadas, você evitará que a maior parte das […]
Batatas → Benefícios para sua saúde e fatos nutricionais. Além disso, A Batatas ou batatas, como também são conhecidas, são alimentos altamente nutritivos, muito energéticos, pois possuem alto teor de carboidratos. Por isso, tem muitos benefícios para a saúde do organismo. As batatas são tubérculos subterrâneos, que crescem nas raízes de uma planta conhecida como […]
Óleo de abacate → O que e, propriedades e efeitos colaterais. Além disso, O abacate integra os 5 alimentos mais saudáveis do mundo, o que faz com que o óleo também seja uma fonte rica de benefícios para a saúde. Vamos conhecê-los! Qual é o uso de óleo de abacate? O abacate, como também é […]
Chá → Para Emagrecedor. Além disso, Perder peso naturalmente é possível com o chá de emagrecimento “Örtte Skinny Tea”. Este produto é composto dos melhores ingredientes, que são cuidadosamente escolhidos para obter um chá natural e saudável, e também ajudam a perder os quilos que tanto desejam baixar como até regulam o metabolismo. Örtte Skinny Tea, dentro […]
7 Sucos desintoxicação para perder peso e queimar gordura abdominal. Além disso, Os sucos de desintoxicação ajudam a perder peso e a limpar o corpo porque têm baixas calorias e são ricos em nutrientes que melhoram o funcionamento do intestino e do fígado. Além disso, eles também são ricos em antioxidantes e fibras, ajudando a […]
O que é farelo de trigo? O trigo é basicamente composto de farinha, que é o que usamos diariamente em nossas cozinhas. O germe, como o próprio nome sugere, é a parte germinativa e é considerado o mais nobre do grão de trigo. Concentra a maioria dos nutrientes do grão, como proteínas, minerais e vitaminas. […]