OS 6 BENEFICIOS DA ATIVIDADE FISICA.
Bem-estar geral Relaxamento Vigor - Energia - Vivacidade Motivação renovada Reequilíbrio da Força Vital Alegria com serenidade - Tranqüilidade Harmonia física e emocional Momento para melhor Estética Corporal Correção de vícios posturais Diminuição da tensão muscular Recuperação da musculatura envolvida na rotina de trabalho Diminuição de lesões relacionadas ao trabalho Aumento da disposição ao trabalho Redução da fadiga ao final do expediente de trabalho Melhora na mobilidade articular e na flexibilidade, Melhora na qualidade de vida.