CHÁ EMAGRECER PLANTAS

Receita de Chá Verde

Receita de Chá Verde
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Chá verde com gengibre e canela é uma ótima combinação para perda de peso saudável. Porque, se a ideia é perder peso, então investir em um natural e saudável para o seu tratamento corpo.

Em adição, os alimentos termogênicos são aqueles que acelerar o metabolismo, aumentando a temperatura do corpo, causando aumento do gasto energético e, portanto, queima calorias, o que ajuda na redução do peso corporal

cha-verde-emagrece-mesmoDevido à presença de substâncias tais como a cafeína e catequinas, chá verde ajuda a acelerar o metabolismo e promove a queima de gordura. Em adição, ao ter efeitos antioxidantes, bloquear a ação de radicais livres, o que leva a um envelhecimento prematuro.

para aumenta metabolismo em 20% Em adição, o gengibre pode ser consumido cru como tempero na carne e peixe, guisado, como chá ou batido no liquidificador com frutas .. Deve ser consumido três vezes ao dia. A cinaldeído presente na canela é a substância termogênica responsável por acelerar o metabolismo e queima gordura basal.

Em adição à ação estimulante da canela, que é rico em antioxidantes, melhora a atividade da insulina e reduz a compulsão por carboidratos. Pode ser consumido como um pó ou como um chá, no caso de paus de canela. Então, chá, confira o receita o abaixo:

INGREDIENTES:

  • 1 1/5 litros de água,
  • 1 pacote de chá verde
  • 1 pouco de gengibre do tamanho de 1 ou 2 dentes de alho (gengibre com casca de batata 1)
  • 1 pau de canela

MODO DE PREPARO:

  • Ferver cerca de 1 / 1,5 litros de água!
  • Depois que a água ferve, desligue o fogão e colocar o saco de chá verde, laminados ou gengibre ralado e canela em pau
  • Tampe a panela e deixe descansar por pelo menos 10 minutos
  • Em seguida, basta tenso e colocar em um copo de plástico ou esfriar completamente e despeje em um frasco de vidro
  • Você vai beber o dia inteiro.

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