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Receita de Mousse de Abacate Light Com Limão
Receita de mousse de abacate light com limão. Além disso, Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo.
Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.
Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo.
Benefícios do Limão: Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, o limão também é importante para:
- Combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
- Ajudar a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
- Proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
- Facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.
Ingredientes:
- 1 abacate maduro;
- 3 colheres de sopa de cacau em pó não adocicado;
- ½ colher de chá de canela em pó;
- Suco de um limão;
- 4 colheres de sopa de adoçante;
- 3 colheres de sopa de água;
- ½ colher de chá de extrato de baunilha.
Modo de preparo:
- Higienizar, descascar e tirar o caroço do abacate. Cortar a sua polpa em fatias;
- Levar o abacate, o cacau, a canela, o suco de limão, o adoçante, a água e a baunilha ao liquidificador e bater bem, até adquirir uma massa cremosa;
- Passar a massa para uma travessa ou diversas tacinhas e levar à geladeira até endurecer.
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