DIETA E NUTRIÇÃO EMAGRECER FRUTAS SUCOS DETOX

Receita de Suco Verde Para Acelerar o Metabolismo

Rate this post

Receita de suco verde para acelerar o metabolismo. Além disso, O suco detox elimina as impurezas que acabam sobrecarregando os nossos organismos, favorecendo a limpeza do fígado. Este nome é devido ao fígado que, dentre os nossos órgãos, é o mais vital nesta ação de DESTOXIFICAÇÃO, muitas vezes chamada apenas de DETOX

A primeira etapa de uma mudança começa sempre pela limpeza. Em nosso corpo, diariamente atacado por substâncias impróprias, não é diferente. A purificação, através do consumo de sucos detox, por exemplo, é essencial para o funcionamento correto do organismo, promovendo equilíbrio e bem-estar à saúde. Por isso, para que ações como dietas mais eficazes de emagrecimento, por exemplo, surtam os efeitos desejados é necessário uma “faxina geral” em nossos hábitos alimentares

O suco, aliado a um menu de baixas calorias, aumenta a taxa de metabolismo e agiliza a perda de peso. “As enzimas digestivas produzidas pelo fígado e pâncreas, necessárias para digerir e absorver os nutrientes, ativam o emagrecimento. Isso acontece porque bebidas verdes de vegetais e frutas reduzem a carga sobre esses dois órgãos

permitindo que eles foquem em suas tarefas metabólicas, como queima e produção de energia”, explica Luciana Carneiro (SP), especialista em nutrologia e medicina estética, membro da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran) e da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso).

Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes:

  • 2 xícaras de chá de espinafre
  • 2 copos de pepinos cortados
  • 1 cabeça de aipo
  • 1 colher de chá de gengibre, que é termogênico
  • 1 porção de salsa
  • 2 maçãs cortadas
  • 1 copo de suco de limão

Como preparar: Bata todos os ingrediente no liquidificador e adoce com mel se quiser. Cada copo tem 25 kcal.

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.