Receita Fitness de Creme de Mousse de Abacate Com Mel

Receita fitness de creme de mousse de  abacate com mel. Além disso, Se você é daqueles que sofre só ao pensar em fazer uma dieta para emagrecer porque não deseja ficar longe dos doces e sobremesas que tanto ama, saiba que existem boas chances de que você esteja sofrendo à toa.

Esta é uma excelente opção para aqueles dias em que lhe apetece um docinho e pretende uma opção menos calórica, mas igualmente saborosa. A consistência cremosa do abacate, faz dele um excelente alimento para opções cremosas e saciantes, como é o caso da mousse de abacate. A consistência cremosa do abacate faz dele o alimento ideal para uma mousse saudável. Conheça três receitas de mousse de abacate para uma sobremesa saborosa, sem sair muito da linha

Os benefícios do mel para a saúde envolve especialmente melhorar resistência do organismo á gripes e resfriados, por exemplo, porque o mel combate os micróbios e é anti-séptico. Assim, o mel é indicado para:

• Prisão de ventre – pois ajuda o intestino a se movimentar
• Má-digestão e úlceras gástricas – porque tem enzimas que facilitam a digestão
• Bronquite, asma e dor de garganta – pelas suas características antibióticas e anti-sépticas?

Ingredientes:

• 1 copo de 200 ml de gelo;
• ½ abacate maduro em pedaços;
• 2 colheres de sopa de mel;
• canela em pó a gosto.

Modo de preparo: Bata tudo menos a canela em um liquidificador até formar um creme homogêneo e cremoso. Sirva em taças e polvilhe com a canela em pó.