Suco da Casca de Limão

Suco da casca de limão. Além disso, O limão é uma fruta com múltiplas propriedades medicinais que foram aproveitadas há muitos séculos.

Essa fruta é muito comum em quase todo o mundo e pode ser adquirida por um preço muito acessível no mercado. Frequentemente, os consumidores tomam o suco do limão para aproveitar suas propriedades, já que o suco pode ser ingerido facilmente e seu sabor ácido resulta agradável para combinar com muitos outros alimentos.

Amo os limões. Eles são brilhantes, refrescantes, e têm um cheiro divino. Eu comecei com o hábito de espremer o suco de um limão fresco em um copo de água para ajudar a me acordar (eu e o meu sistema digestivo) a primeira coisa a fazer na parte da manhã. Quando recém comecei tinha vergonha de admitir que eu jogava longe a casca do limão (diretamente para o lixo). Mas quando a minha paixão pelos limões realmente decolou, comecei a armazenar as cascas. Juntei muitas mesmo.

Entretanto, a maioria das pessoas joga as cascas de limão no lixo, desconhecendo que elas possuem de 5 a 10 vezes mais nutrientes do que o suco de limão, entre os que se destacam a vitamina A e C, cálcio, magnésio, betacaroteno e potássio.

Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Benefícios do Limão: Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, o limão também é importante para:

• Combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
• Ajudar a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
• Proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
• Facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

O suco de casca de limão é muito fácil de preparar e é uma bebida ideal para se refrescar, ao mesmo tempo em que beneficia seu corpo.

Ingredientes:

• 1 limão orgânico com sua casca.
• ½ litro de água.
• Gelo.
• Mel a gosto.

O que devo fazer: Lave muito bem o limão e depois misture em um liquidificador com ½ litro de água e uma colher de mel. Você pode colocar algumas pedras de gelo e depois beber bem geladinho. Como resultado, você vai obter uma limonada parecida com a tradicional, mas com o toque diferente que lhe proporciona a casca de limão.