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Suco de Maçã Com Limão Para Emagrecer

Suco de Maçã Com Limão Para Emagrecer
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Suco de Maçã com Limão para Emagrecer. Além disso, suco detox é uma das receitas mais conhecidas e indicadas para quem segue a dieta detox, pois ajuda de maneira eficaz o corpo a eliminar toxinas e excessos, contribuindo consequentemente para o emagrecimento.

Ele diminui o inchaço e retenção de líquidos e ajuda de forma direta a melhorar a saúde do corpo inteiro para saúde do corpo.

Algumas frutas tem um alto potencial de purificar o organismo, seja por eliminar as toxinas, dificultar a absorção de gorduras ou repor os sais minerais. Dois exemplos de alimentos assim são o limão e a maçã. Confira uma receita de suco detox fácil que levam os ingredientes

suco-de-limao-para-emagrecer-4Abaixo estão receitas de sucos detox com maçã e outros ingredientes que ajudam a acelerar o metabolismo e queimar gordura, contribuindo para emagrecer. Importante lembrar que apenas o suco não faz milagre, é essencial manter uma dieta com produtos sólidos equilibrada e realizar atividades físicas. Acompanhe as receitas e aproveite

Benefícios do Limão: Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, o limão também é importante para:

  • Combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  • Ajudar a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  • Proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  • Facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Benefícios da Maçã: A maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias. Além disso a maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a maçã tem os seguintes benefícios para saúde:

  • A maçã ajuda na diminuição do colesterol ruim,
  • A maçã ajuda no controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico;
  • A maçã ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite;
  • A maçã melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;
  • A maçã aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.

Como fazer suco de maçã com limão:

Ingredientes:

  • 1/2 copo 125ml de suco puro de limão
  • 1 copo 250ml de água
  • 1 maçã com casca
  • 1/2 xícara (chá) de couve picada

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida

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