Suco Detox Com Banana e Espinafre

A combinação de banana e espinafre faz uma bebida com a energização de cação para melhorar o desempenho físico e mental. Também neste caso eles misturado com ingredientes como maçã e cenoura, que têm qualidades antioxidantes importantes, fibras e outros nutrientes que promovem a desintoxicação do corpo.É ideal para perda de peso, porque aumenta a sensação de saciedade, melhora a função do metabolismo e ajuda a ganhar massa muscular.

ingredientes:

• 1 banana
• 3 blocos
• 5 cenouras
• 1 xícara de espinafre cru (40 g)
• ½ copo de água (100 ml)

 

preparação: bananas e maçãs picadas. Obter o suco de cinco cenouras com um extrator.
Ele incorpora todos os ingredientes no liquidificador, incluindo metade de um copo de água.
Bate tudo por um par de minutos ou até ficar bem misturado.

modo de consumo: Sirva imediatamente, para que suas propriedades não sejam perdidos.
Leve-o com o estômago vazio e esperar pelo menos meia hora para café da manhã.
Repetir três vezes por semana consumo.

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