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Suco Detox de Couve Com Limão e Gengibre Para Afina a Cintura

Suco Detox de Couve Com Limão e Gengibre Para Afina a Cintura
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Suco Detox de Couve com Limão e Gengibre para afina a cintura. Além disso, Suco Detox de Couve com Limão e Gengibre é uma receita perfeita para quem quer emagrecer e ao mesmo tempo fortalecer o organismo. Os sucos detox com couve já são utilizados pelas mulheres para emagrecimento

A muito tempo, mas são recomendados também para fortalecer o sistema imunológico e combater anemia e sintomas de algumas doenças, como dores musculares. vamos fazer um suco potente pra secar a barriga, perder gordura, acelerar o metabolismo e ainda desintoxicar. Gente, tô encantada com os efeitos desse suco. Para uma dieta saudável e nutritiva é essencial consumir a couve.suco-limao-couve-gengibre-beneficios-e1447941903288-620x375Além de vários benefícios para a saúde, não é dieta do suco, mas é um forte aliado na luta contra a balança. Ele é excelente inclusive para quem faz atividade física porque queima mais rápido a gordura e deve ser tomado antes do exercício físico.Abundante em vitamina C. Você ficará surpreso ao saber que a couve tem mais vitamina C do que as laranjas. A vitamina C, sendo um dos melhores antioxidantes, reduz os radicais livres no organismo, que são as causas básicas do envelhecimento

Benefícios do Gengibre: O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, iogurtes ou saladas. Além disso, Os benefícios do gengibre para a saúde são principalmente para:

  • Ele ajudar na perda de peso,
  • O Gengibre acelerando o metabolismo,
  • Ele relaxar o sistema gastrointestinal,
  • O Gengibre prevenir náuseas e vômitos.
  • No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de
  • doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.

Benefícios do Limão: Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, o limão também é importante para:

  • Combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  • Ajudar a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  • Proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  • Facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

ingredientes:

  • ½ maçã
  • 1 folha de couve
  • 1 colher (sopa) de gengibre
  • 200 ml de água.

Modo de preparar: Corte a maçã ao meio. Retire as suas sementes e posteriormente adicione todos os ingredientes no liquidificador. Depois, bata bem. Adoce à seu gosto e beba vários copos durante o dia

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