Suco Detox de Couve, Morango e Água de Coco

Hidratar o corpo é fundamental, especialmente no verão. Para isso, os sucos são ótimas opções. Na hora do preparo, escolha ingredientes que dê em energia e ajudem a eliminar as toxinas do corpo, que causam inchaço, problemas de pele e fadiga.

Esta receita refrescante leva vegetais folhosos, como a couve, que promove a saciedade e levam ao melhor funcionamento do intestino, e vitamina C, que contribui para a proteção do organismo.

Ingredientes:

• 2 copos (400 ml) de água de coco
• 2 folhas de couve sem o talo
• 2 xícaras (chá) de morangos
• Suco de 3 laranjas (200 ml)

Modo de Preparo:

• Coloque 200 ml de água de coco em forminhas de gelo e leve ao congelador até que endureça.
• Depois coloque no liquidificador as folhas de couve, o suco de laranja, os morangos e o restante da água de
• coco e bata até ficar uma mistura homogênea.
• Coloque nos copos e sirva com as pedras de gelo feitas de água de coco.

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