Suco Detox de Espinafre Para Perder Peso:

Para tornar mais eficaz este suco natural que, adicionalmente, adicionar um pouco de suco de limão e uma pitada de gengibre.Com MUITO  resultado, você vai obter uma bebida gratificante que você pode comer em jejum ou quando você sentir fome. Você pode tomar duas ou três vezes por dia, pois contém muito poucas calorias e muitos nutrientes essenciais PARA TER UM BOM RESULTADO. É o melhor que você reidratar o corpo para suportar funções que requerem água e sais minerais SAÚDE.

INGREDIENTES:

• 1 xícara de espinafre (30 g)
• ½ pepino verde
• 2 varas de aipo
• 2 maçãs verdes
• 1 limão
• 1 pitada de gengibre
• 2 copos de água (400 ml)

MODO DE PREPARAR: hortaliças limpas e trococéfalos para facilitar a mistura. Desinfecta as maçãs com um pouco de vinagre e cortá-los a retirar as sementes. Traga os ingredientes ao liquidificador, incluindo o suco de limão, gengibre ralado e copos de água. Processa tudo por um tempo até que um suave, sem pedaços de bebida ingredientes.

COMO CONSUMIR: Comece a tomar um jejum de vidro e consome o resto entre as refeições. O ideal é que nós consumimos durante uma semana seguida, pelo menos uma vez por mês. Por favor, note que os efeitos de emagrecimento desta bebida só obter quando apoiada com uma dieta saudável. Siga as recomendações e de si mesmo todos os benefícios para a sua saúde e do corpo cheques.

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