DIETA E NUTRIÇÃO EMAGRECER SUCOS DETOX

Suco Detox Para Emagrecer e Perder Peso

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Suco detox para emagrecer e perder peso. Além disso, Se existe algo que está em alta para o emagrecimento rápido e eficaz é o suco detox. A bebida que promete resultados milagrosos, aos poucos vem se entrosando e fazendo parte da rotina, auxiliando na perda de peso e na diminuição de gorduras acumuladas

Além de ajudar a secar a barriga, a ingestão frequente do mesmo atua na melhora dos seguintes sintomas : enxaqueca, concentração, cansaço, sono, humor, digestão, funcionamento intestinal

Além disso, esses sucos têm ação antioxidante, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e são ricos em fibras, que melhoram o trânsito intestinal. A preocupação com a saúde vem crescendo cada vez mais sobre a população brasileira. Se antes o único jeito era frequentar uma academia e passar horas sobre uma esteira, hoje as pessoas já entendem a importância de se alimentar bem

O suco detox é uma classificação para bebidas que são compostas por componentes que possuem a finalidade de eliminar as toxinas prejudiciais ao organismo. Por meio da combinação de alimentos com baixo teor calórico que dão resultado à receitas saudáveis e muito populares

Benefícios do Limão: Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, o limão também é importante para:

  • Combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  • Ajudar a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  • Proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  • Facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo.

Ingredientes:

  • 5 folhas de couve,
  • 2 limões,
  • 1 pedaço pequeno de gengibre,
  • 2 fatias de abacaxi e hortelã a gosto.

Modo de preparo:
Colocar todos os ingredientes em um liquidificador e bater até que todos os ingredientes sejam bem batidos e a substância fique líquida. A menor que se incomode muito, o ideal é não coar o suco. Se preferir, pode acrescentar gelo ou açúcar/adoçante.

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