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Suco Detox

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Suco detox de abacaxi com hortelã. Alem disso, O Abacaxi possui uma grande quantidades de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo.  para te dá uma qualidade de vida melhor, esse suco e muito facil de prepara leva só 5 minutos,

O abacaxi tem muitos nutrientes (por exemplo: Vitamina A, Vitaminas do complexo B e também a C, além de possuir cálcio, ferro e magnésio), ele é bom ótimo para nossa saúde. Confira abaixo mais alguns motivos para você fazer suco de abacaxi sempre:

Além do abacaxi ser saboroso, é possível fazer diversos sucos detox maravilhosos com ele. Separamos algumas receitas de suco de abacaxi detox para você fazer em casa

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Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo.

Benefícios do abacaxi: é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a laranja e o limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde. além disso, Esta fruta pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces.

O consumo regular de abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:

  • O abacaxi atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina,
  • O abacaxi ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C,
  • O abacaxi ajuda a reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes,
  • O abacaxi ajuda a aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório,
  • O abacaxi ajuda na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade,
  • O abacaxi melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno,
  • O abacaxi ajuda a diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.

ingredientes:

  • 1 fatia de abacaxi
  • 1 copo (americano) de áqua de coco
  • 1 colher de sopa de hortelã
  • gelo a gosto
  • 1 colher de chá de raspas de limão
  • 1 colher de chá de semente de chia

Como prepara: bate o abacaxi, a água de coco, as folhas de hortelã e o gelo no liquidificador até formar uma mistura de limão e a semente de chia, mistura rapidamente e sirva em seguida.

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