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Suco Emagrecedor Couve, Maçã, Laranja, Cenoura e Mel
Suco emagrecedor Couve, maçã, laranja, cenoura e mel. Além disso, Os sucos detox, são excelentes não só para emagrecer, mas também tem o benefício de desintoxicar o organismo de todas as impurezas e toxinas, principalmente de produtos industrializados que consumimos diariamente e que faz mal para o nosso corpo físico e mental.
São sim, suco desintoxicantes, os suco conhecidos por detox, que são feitos com frutas, ou verduras e legumes frescos e que por serem naturais, nos ajuda a limpar o corpo, o fazendo funcionar melhor e ainda é ideal para emagrecer. Com essa múltipla função, só temos que cada vez mais dar preferência no nosso dia a dia. Fazendo a escolha de usar os sucos desintoxicantes, também estaremos escolhendo uma forma natural de limpar o nosso corpo da impurezas e toxinas, que se acumulam em nosso organismo.
Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores.
O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.
Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo.
Benefícios da Couve: A couve é rica em ferro e clorofila, e por isso ela é uma ótima opção para tratar a anemia, diminuir a retenção de líquidos e evitar a absorção de substâncias químicas dos alimentos, ajudando assim na desintoxicação do organismo. Além disso, A Couve apresenta diversos benefícios para o organismo, como:
- Muito nutritiva, pois tem vitamina A e ácido fólico em sua composição;
- Pobre em calorias, sendo uma excelente opção para adicionar à dieta;
- Rica em potássio, o que ajuda a regular a pressão arterial;
- Rica em fibras, o que ajuda a regular o intestino e ajuda no controle do colesterol;
- Excelente fonte de cálcio, o que fortalece e dá estrutura aos ossos e dentes.
Benefícios do Mel: Os benefícios do mel para a saúde envolve especialmente melhorar resistência do organismo á gripes e resfriados, por exemplo, porque o mel combate os micróbios e é anti-séptico. Assim, o mel é indicado para:
- Prisão de ventre – pois ajuda o intestino a se movimentar
- Má-digestão e úlceras gástricas – porque tem enzimas que facilitam a digestão
- Bronquite, asma e dor de garganta – pelas suas características antibióticas e anti-sépticas?
ingredientes:
- Duas folhas de couve;
- Duas maçãs fuji;
- Duas cenouras;
- Uma laranja;
- Uma colher de sopa de mel.
Modo de preparo: Para este suco, bata em um liquidificador as folhas com a laranja. Depois, acrescente a maçã e bata bem, só depois acrescentando a outra maçã. Depois disso, para finalizar o suco, acrescente o mel, batendo até que tudo fique homogêneo.
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