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Suco Natural Para Controlar a Diabetes

Suco Natural Para Controlar a Diabetes
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Suco Natural Para Controlar a Diabetes. Além disso, Suco natural Pode ser uma tortura para algumas pessoas mudar a alimentação quando se constata ter diabetes ou até mesmo para quem sempre soube do diagnostico. É bem difícil seguir uma regra alimentar diferenciada, quando não há aqueles que de alguma forma rejeitam certos alimentos, principalmente os legumes

Existe uma maneira para amenizar tudo isso. Basta fazer sucos com os legumes e com certeza se terá um resultado mais prazeroso de levar sua dieta do diabético a diante. Sucos de frutas também são bem vindo, desde o momento que se tenha cuidado quais frutas consumir. Porém, o ideal é consumir as frutas in natura ao invés do suco concentrado de frutas, isso porque as frutas inteiras preservam as fibras solúveis responsáveis por impedir que a frutose açúcar das frutas aumente os níveis de glicose no sangue.

imagesBenefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Benefícios da Maçã: A maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias. Além disso a maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a maçã tem os seguintes benefícios para saúde:

  • A maçã ajuda na diminuição do colesterol ruim,
  • A maçã ajuda no controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico;
  • A maçã ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite;
  • A maçã melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;
  • A maçã aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.

Benefícios da Cenoura: A cenoura é uma raiz muito importante na alimentação, pois traz os seguintes benefícios para a saúde:

  • Melhorar a digestão e combater a prisão de ventre, por ser rica em fibras,
  • Prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina A e antioxidantes,
  • Manter o bronzeado por mais tempo, por conter betacaroteno, que estimula a produção da cor morena na pele,
  • Ajudar a emagrecer, pois contém poucas calorias,
  • Fortalecer o sistema imunológico, por ser rica em antioxidantes,
  • Proteger a visão, por conter vitamina A,
  • Prevenir câncer de pulmão, devido aos antioxidantes.

ingredientes:

  • 01 maça inteira
  • ½ cenoura
  • ½ pepino
  • 200 ml de água de coco
  • 01 folha de couve
  • Hortelã a gosto

Como preparar: Todos ingredientes acima são batidos no liquidificador e coá-los é da preferência de cada um. Crescente o adoçante somente no seu copo, pois se colocar direto na jarra e guardá-lo na geladeira o suco poderá amargar.

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