Suco Verde Para Desincha a Barriga

Suco verde para desincha a barriga. Além disso, Problemas de retenção intestinal ou prisão de ventre, normalmente são decorrentes de uma má alimentação ou de pouca ingestão de fibras. Isso faz com que o organismo retenha mais água e mantenha os resíduos mais consistentes, causando um grande desconforto intestinal.

Para eliminar de vez esse problema, consuma essas receitas sugeridas e tome em média 2 litros de água por dia. Também vale praticar algum exercício físico. Experimente essas receitas e prove dos resultados que elas podem lhe proporcionar. Se seu objetivo é perder peso, fique longe do açúcar. Adoce com mel ou sucralose, que é um tipo de adoçante não nocivo ao organismo.

Suco verde é uma bebida altamente funcional, que combina nutrientes de verduras, legumes, frutas e grãos. O alto teor de fibras dos ingredientes, combinado ao suco das frutas ou à própria água, faz com que a preparação seja muito eficaz na regulamentação do intestino e no combate à prisão de ventre.

Segundo a nutricionista da Sanavita, Larissa Paiva, a quantidade ideal a ser consumida por dia é de um a dois copos. Uma dica para deixar o suco mais saboroso é incluir gengibre, salsinha ou hortelã na preparação e bater tudo no liquidificador ou processador.

Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes:

• 2 folhas de couve lisa;
• 2 folhas de couve-de-bruxelas;
• 1 ramo de couve-flor;
• 1 ramo de brócolis;
• 4 cenouras;
• 1 maçã pequena com casca;
• 1 copo de suco de laranja.

Modo de preparar: Bata os ingredientes em um liquidificador e adoce com mel ou adoçante (no caso de diabéticos). Você pode coar o suco ou consumi-lo com os gomos, peles e sementes.

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