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Tome Todos Dias Esta Bebida Antes de Dormir, e Perca Peso Rapidinho

Tome Todos Dias Esta Bebida Antes de Dormir, e Perca Peso Rapidinho
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Tome todos dias esta bebida antes de dormir, e perca peso rapidinho. Além disso, A bebida é leve, nutritiva, estimula o metabolismo, auxilia na digestão, é diurética, termogênica, desintoxicante natural e ainda melhora a circulação

Muitas vezes algo que vai além do estético; manter o peso sempre equilibrado é algo fundamental para um bom funcionamento da saúde.Considerado um superalimento, já há algum tempo o gengibre vem sendo utilizado nas dietas de emagrecimento por seus efeito termogênicos e desintoxicantes. Além disso, a raiz é anti-inflamatória e rica em benefícios para a saúde. Mas será que a água preparada com a milenar raiz de origem asiática tem o mesmo efeito do gengibre in natura? Tomar água de gengibre emagrece mesmo ou não.

Agua-de-pepino-veja-os-benefícios-03Benefícios do Gengibre: O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, iogurtes ou saladas. Além disso, Os benefícios do gengibre para a saúde são principalmente para:

  • Ele ajudar na perda de peso,
  • O Gengibre acelerando o metabolismo,
  • Ele relaxar o sistema gastrointestinal,
  • O Gengibre prevenir náuseas e vômitos.
  • No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.

A receita leva ingredientes como pepino, que é hidratante, diurético, rico em fibras, anti-inflamatório, antioxidante e ajuda a reduzir as celulites. A linhaça, importante fonte de ômega-3, 6 e 9 e que ainda contém fibras responsáveis pela sensação de saciedade e o gengibre, que é conhecido por ser um poderosíssimo termogênico.

Benefícios da Pepino: O pepino é um vegetal muito pobre em calorias mas rico em água, em minerais e antioxidantes que ajudam a hidratar o corpo, manter o funcionamento adequado do intestino e prevenir doenças como câncer e aterosclerose. Assim, os benefícios do pepino para a saúde são:

  • Ajudar a emagrecer, por que é pobre em calorias e dá a sensação de saciedade;
  • Melhora a contração e saúde muscular, por conter potássio e magnésio;
  • Melhora a circulação sanguínea, por ser pobre em gorduras e rico em água;
  • Mantém a hidratação, por ser feito principalmente de água;
  • Melhora o trânsito intestinal;
  • Prevenir câncer, por ser rico em flavonoides e lignanas, que são antioxidantes poderosos;
  • Melhorar a saúde da pele, unhas, olhos e cabelo, por conter antioxidantes e carotenoides;
  • Melhorar a saúde do coração, por ser rico em potássio.

Ingredientes:

  • 400 ml de água;
  • 1 pedaço de 10 cm de pepino cru;
  • 1 colher (de sopa) de linhaça;
  • 1 colher (de chá) de gengibre.

Como preparar: Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata. O indicado é tomar a bebida duas vezes ao dia, de preferência em jejum, e 30 minutos antes de jantar. O resultado aparecerá em três semanas.

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